Was ist Kunsttherapie?
Ein Bild "sagt" häufig mehr als tausend Worte. Das macht sich die Kunsttherapie zunutze. Sie ist ein
therapeutisches Verfahren, das es Ihnen ermöglicht, sich durch ihre Kreativität nonverbal auszudrücken,
auch wenn die "richtigen" Worte noch fehlen.
Unbewusste Verhaltensmuster können durch den gestalterischen Prozess sichtbar gemacht und
Veränderungen eingeleitet werden.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen innerseelischen Abläufe zu bekommen, hieraus
Selbsterkenntnis zu gewinnen, neue Entscheidungen zu treffen und ein persönliches Wachstum zu
erlangen. Ein Erlebnis, ein Gefühl oder eine Sorge zu malen, kann eine befreiende Erfahrung sein, da es
nicht länger ausschließlich im Inneren des Menschen verwahrt bleibt.
Farben, Formen, Bewegungen und Gestaltungsabläufe haben besondere psychische und körperliche
Wirkungen auf den Menschen. Die Kunsttherapie nutzt diese Wirkungsweisen.
Ich begleite Sie bei diesen Prozessen vom Erahnen, über das emotionale Erfassen bis hin zum kognitiven
Verstehen. In der gemeinsamen Bildbetrachtung und dem anschließenden Gespräch kommt es daher
immer wieder zu überraschenden Momenten und Erkenntnissen.
Für die Kunsttherapie brauchen Sie kein künstlerisches Talente oder Vorkenntnisse, diese sind aber auch
nicht hinderlich.